怀孕七个月长时间心情和睡眠不好是什么原因?

答：

怀上因为激素水平的变动这些孕妇容易情绪上比较压仰跟忧愁有些还会睡眠不好，这种情况需要有跟家人交流，尤其是心情方面，不能自己老压抑着，可以进去散步这些，长期这种情绪会干扰宝宝的生长发育，宝宝降生的 性格也会有所干扰的若是孕期长期情绪不好，晚上睡午觉之前可以喝喝温牛奶还可以泡几下脚，若是还是纾解没法自己的情绪可以去找心理医生进行咨询进行咨询也是可以的

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。