我该怎么样减肥？

答：

比较胖的体型想要节食也是可以的，但是节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，必须长期的忍耐，才能超越比较好的效果，节食最终还是离不开活动和饮食相结合的方法，所以说还是要忍耐到锻炼身体，在饮食当中办到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。