酒后3天血压高该怎么缓解？

答：

建议近期不要喝啤酒，要清淡饮食，不要暴饮暴食，不要排便油腻，煎炸，高盐等食物，压制钠盐的摄取，还要留意多歇息，平时适当活动，可以散步，打太极拳等等，然后再监测数据血压变动，必要的时候行动态血压，仔细观察24小时血压情况，假如还是偏高的话，那就考量踏入冬天以后血压较夏秋季节下降，可能会要口服降压药物救治。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。