血压高煲什么汤好?
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问题详情:
我有高血压的老毛病,但是平时特别讨厌熬汤喝,血压高煲什么汤好?
答:
高血压煲汤的话,一般可以煲冬瓜汤,鱼汤,金针菇汤等等,营养特别丰富且价值高,脂肪含量比较低,擅长高血压患者,不要煲动物内脏,高脂肪食物的汤类,如肚肺谈,排骨汤等等,平时还要饮食压制,不要排便动物内脏,红烧肉,油炸,烤肉,腌渍等食物,多排便水果蔬菜等等,压制体重,平时要多活动锻炼身体,还要口服降压药。
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