打呼噜是深度睡眠吗

答：

一般来说，人在深浅深度睡眠的状态下都有可能会打呼噜的，打呼噜一般是因为气道异常引来的，平时要留意始终保持合适的睡姿，防止过度疲劳，在饮食中也要留意，要戒烟戒酒，饮食要清淡，不可以吃辛辣刺激性的食物，也有可能和神经衰弱关于，每天推拿太阳穴，留意营养和歇息，不要过操劳，放松心态。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。