即使健康饮食，科学运动，为啥还是有人躲不过三高？

答：

绝大多数中老年人都躲不过三高这关，如今连不少年轻人也因各种各样的问题和三高扯上关系。不少人知晓饮食与活动可以预防工作和稳定三高，纷纷已经开始恰当膳食，多吃粗粮，少荤少糖少油腻，忍耐活动，但是还是没避过三高，这是为什么呢？这是因为三高的病因并不仅仅是不合理饮食与缺少活动，除了隔代遗传因素和不良的生活习惯等等。首先，高血糖和高血压隔代遗传比较明显，一般糖尿病是有家族式的。其次是生活习性，加班，抽烟喝啤酒都会对血管引发伤害，引起三高。除此之外，三高还与个人情绪和心态关于。个人心态是每一种病的最主要成因，三高也不为人所知。如果一个人成天郁郁寡欢或者易生气暴躁，不仅三高会找上门来，许多疾病都会逐一来报导。所以，良好的心态也是预防工作三高的个方法。长期高负荷的工作与长期处在压力下，也会给身体带给压力，血压易下降。这些都是个人自身因素，意识到问题再调整就可以了。三高病因除了像患某些内分泌疾病，长期服食糖皮质激素等等这种断然不可调整的因素。人体各个器官与系统都是相连的，某些内分泌疾病会引起三高，内分泌紊乱会干扰身体分解代谢，是致使糖尿病心脑血管疾病的危险因素。除了长期运用超身理剂量糖皮质激素者，将引来糖分解代谢的紊乱，约半数以上病人再次出现糖耐量受损或糖尿病。因此，如果不剔除其他败血病因素，单纯健康饮食和活动健身房，患上三高的可能性还是很大的。

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