每天100个开合跳可以减肥吗

答：

你好，节食活动千万千万不要太过单一，可以多决定几种节食运动项目，如跑步，跳绳，仰卧起坐，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球等等都可以，另外节食活动要做，在饮食方面更要压制，肉的食物尽量少吃含糖量比较高的食物也是不能吃的，平时只好以清淡的食物为基础，吃个半饱就可以了。必须强调声明注意保持口腔清洁、卫生，早晚刷牙，饭后漱口。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。