亚麻籽油可以减肥吗

答：

亚麻籽油是不可以起些节食的效用的，所以说还是要重新调整几下自己的心态是比较好的，节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，要在日常的饮食当中实施压制，要办到营养全面均衡，荤素配搭好，各种的食物都要吃许多，但是要少吃多餐，不可以暴饮暴食，而且要忍耐的实施体育锻炼，不仅可以节食，还能大幅提高身体素质。

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