月经一直不调怎么办

答：

月经不调可以动用药物实施调养。需要有留意的是一定学会放松心情，要有健康的生活方式，少吃冰冻的食品；始终保持营养充足，多吃蔬菜水果消化维生素，不缺肉，不节食，学会重新调整情绪，施放压力，不要加班，确保充分的休息时间，这些都是可以有效协助纾解月经不调症状的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。