想减肥有什么好的减肥方法吗

答：

节食不但要通过活动来节食，在平常的生活中还需要有留意自己的饮食的，如果是指活动而不注意自己饮食的话，那么节食的效果也不是很好的，所以是需要有两者相结合的，平常的时候不要吃任何刺激性的食物，而且不要吃太油腻的食物以及油炸的食物，含胆固醇高的食物都是不可以吃的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。