游泳减肥有什么好处

答：

他对于人的肺活量，颈椎守护，载重关节伸及塑型等都是非常好的。而且人家永远的时候，在双手踩水的过程中胸腔快速打开减小肺的通气功能，反反复复的抬眼对于颈椎的肌肉关节也具有纾解颈椎病的效用。而双腿可以更好地守护关节。因为水里的浮力能让双腿减低对关节的伤损。

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