来大姨妈可以减肥吗？

答：

您好，建议您在月经期间不要去有意的节食，可以考量等月经周期已经结束后，通过压制饮食和多加活动的方式来节食，在饮食上尽量少吃许多热量高的食物，主食上多以蔬菜为基础，少吃肉类等。晚饭过后也可以多进去跑跑步，在家里的话也可以多做许多家务来消耗体内的卡路里。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。