每天晚上不管白天上课犯困怎么办睡眠

答：

考量很有可能就是你晚上睡得太晚了，早上起不来就很容易犯困，晚上早睡，早上起早补课的时候自然就会有精神的，必须惯早睡早起的好习惯，晚上在睡午觉之前必须有个安静的环境，把手机也调成静音，不要再玩手机，有些人玩手机越玩越精神，不仅对眼睛不好也会干扰深度睡眠的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。