苹果醋可以减肥吗?

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我今年20多岁,唯一的缺点就是有点胖,之前用过许多节食产品,都没有用,然后朋友告诉我说苹果醋有很大的功效,我半信半疑,就想问几下,苹果醋可以减肥吗?大量食用的话,会对身体有副作用吗?

答:

你好,苹果醋可能会可以起些一定的节食的效果,但是这个东西也是不适合长期的来动用的,因为毕竟对身体还是有一些副作用的,而想要真正的节食的话,那么建议你还是要从饮食方面办到少吃多餐,压制几下自己的食欲,因为太过胖的人一般食欲都是比较好的,总是暴饮暴食,不能忍耐实施体育锻炼

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