臀部肥胖有什么方法能减掉

答：

可以决定爬楼梯的方式来节食，最好一次登两个台阶，这样就能大幅度的锻练臀部，使脂肪燃烧下来，从而超越个瘦臀的效果，饮食上也是要实施压制的，建议少吃许多脂肪含量高的食物，比如说许多肥肉，除了许多油炸食品等，只有压制饮食，然后再加上体育锻炼，才能超越个节食的效果。

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