我晚上盗汗怎么办呢？

答：

这种情况通常是由于肾虚所引来的，可以通过服食药物调养，同时也需要有在平时的饮食上留意防止食用辛辣刺激，油腻和寒凉的食物，多吃许多滋阴补肾的食物，如黑豆，黑米，红枣，枸杞，银耳，木耳等，戒烟戒酒，惯良好的饮食生活习惯，多留意歇息，防止频繁的性生活。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。