吃那些食物减肥最快？

答：

你好，身体比较胖，那么建议你必须下定决心来实施节食，节食是个长期的过程，不仅为了自己外在形象的美丽，而且也为了自己的身体健康，所以说并不是说吃哪些食物就可以超越节食最快的效果，还是要忍耐的实施体育锻炼，在饮食方面办到少食多餐，不要。暴饮暴食

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