我从小就胖没有吃过减肥药节食瘦过一段时间又反弹了怎么办？

答：

你好，由于人们生活水平比较高，平时在活动方面又是非常的缺少，所以肥胖也是在所难免的，建议您必须惯个良好的生活习惯，尽量清淡饮食，并且在三餐之外，尽量不要再吃任何食物了，甜性的食物，油炸食物千万千万不要再吃，平时有时间要多做活动，并且每一天都要实施体育锻炼。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。