3021减肥原理是什么

答：

采用生酮饮食，这样就会使内脏的脂肪不断的增大，体重上升，从而超越节食的目的，饮食上要办到低碳饮食，低脂肪，低碳水化合物的饮食，比如说生活中可以多吃许多新鲜的蔬菜，少吃许多脂肪含量高的食物，比如说油炸类的食物，除了烤肉类的食物，含糖量高的食物也要少吃许多。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。