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生完小孩变得特别胖怎么减肥呢？
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问题详情：
生完小孩变得特别胖怎么减肥呢？生完小孩已经有一年了，在这一年里我足足胖了40斤，原本我是身材是很标准的，100约莫，现在我应当怎么节食，才有效果呢？
答：
你好，生完小孩变得特别胖，最好增强锻炼身体，同时建议压制饮食等，最好不要吃节食药物，以免引来反冲，还容易干扰身体健康，建议最好少食多餐，最好不要暴饮暴食，以免严重肥胖的，平时留意不要久坐，每次吃完饭后，最好适当运动，同时建议压制主食。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。