例假过后怎么减肥？

答：

你好，其实在来月经的时候也是可以实施节食的，这并不影响到节食，而这种节食的方法是健康的，但是需要有长期忍耐的，就是在平时的时候惯良好的饮食生活习惯，不要暴饮暴食，不要吃过多油腻的食物，而且要办到少吃多餐，多吃新鲜的蔬菜水果，在忍耐锻练

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