例假减肥黄金期什么时候呢？

答：

你好，如果说想要节食的话，那么在月经期间来节食这种观点和行为并不是非常恰当的，而且也不知晓你所采取的是哪一种节食的方法，节食是个长期的过程，在任何时候都是可以实施的，还是要采取这种健康的方式比较好，平时多锻炼身体，惯良好的生活习惯，饮食生活习惯

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