例假失调，害怕自己不孕，我应该怎么办？

答：

有月经失调的这种情况，擅长诸多方面的因素所致使的，和你长期的吃比较寒凉的食物，这个是有关系的，宫寒对于女性的伤害是比较大的，所以说你还是要惯良好的生活习惯和饮食生活习惯，不要吃太过辛辣刺激的食物，特别是在来月经的时候必须留意防寒，多喝许多红糖水。

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