减肥喝熟茶还是生茶

答：

建议喝熟茶，吃茶对节食是有一定协助的，因为茶叶具备清脂的效用，但是只单纯的吃茶，效果并绝不会非常明显，节食最主要的是要少吃高油脂，高热量，高盐，高糖的食物，每顿饭不要吃得过饱，最好是吃八分饱，尤其是晚餐，要尽量少吃许多，餐后不要立刻坐好歇息，要做许多简单的活动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。