我在使用中药调理减肥可我饮食如何注意?
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问题详情:
一直以来我都是个胖子,现在想要找女朋友,所以要把自己变得瘦许多,我要找医生给我开了许多中药调理自己的身体节食,就是不知晓我的饮食应当留意什么,您好我在使用中药调理减肥可我饮食如何注意?
答:
你现在正是用中药调理节食,这样你在饮食上必须高度留意,可以从以下几个方面来重新调整几下你的饮食:一是必须留意不要吃高热量的食物,如主食方面可以适当的增加主食的摄取,将饮食量压制到以前的1/3约莫,第2个方面的话,必须适当的多吃许多新鲜的蔬菜和水果,不要吃油腻的食物。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。