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140斤减肥20斤需要多久
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问题详情：
我的朋友是一名舞蹈教师，生了孩子后，体重有140斤，她最近有一场演唱会，期望能尽快节食，您好140斤减肥20斤需要多久呢？
答：
你好，一般只要能留意清淡饮食，不暴饮暴食，零食不要吃，特别是含糖量比较高的食物不吃的话，那么再加上剧烈的体育锻炼，一般两个月瘦20斤还是比较轻松的，最主要的是能不能坚持下去，许多人节食不能够成功，基本上都是由于意志力不强，三天打鱼两天晒网一定是不行了的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。