如何分解体内脂肪，达到减肥功效呢？

答：

你好，想要有个完美的身材，必须长时间忍耐体育锻炼，短时间实施一定的体育运动，想要超越节食的效果还是比较差的，平时在饮食方面必须压制好，当然压制饮食是非常痛的，但是为了有个好的身材，必须要忍耐，如果忍耐不下来，一定是不能节食成功的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。