我的月经推迟了一个月怎么办？

答：

青少年时期，月经周期再次出现紊乱一般没太大的干扰，通过稳定自己的生活状态，通常可以自然彻底恢复，需要有留意的是防止精神压力过大，遇上压力的时候需要有及时的排遣，可以通过做自己讨厌做的事情来岔开注意力，同时要饮食规律，作息正常，防止加班，足量的举办许多体育锻炼。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。