减肥不伤胃吗？

答：

您好，根据您的叙述，节食需要有恰当的节食不能够盲目的去许多减肥药或者减肥茶这些产品不正规的厂家吃下来反而会给身体带给危害，你如果想身体综合评价来，节食需要有早上吃好，中午吃的，不要太撑七分饱，就可以晚上逐渐加量，尤其是晚上忍耐每天锻练跑步，快走一般一个月下来时会有效果的，如果只是减大小腿的肉，这种情况建议您可以去做瑜伽。

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