平时怎么可以预防抑郁？

答：

抑郁是一种很常见的情感成分，当遇上精神压力，生活挫折，痛苦境遇，生老病死，天灾人祸等情况，就会产生抑郁情绪。不注意好的事情，对坏的事情特别全神贯注。主要三大症状是情绪低落，思维迟缓，活动抑止。可通过平衡疗法，心理疗法，中医疗法，饮食疗法，西药疗法，物理疗法等救治。

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