治抑郁的食疗方法是什么？

答：

这个没具体的食疗方法，不过你可以根据自己的情况，在情绪不好的时候决定吃许多之前讨厌的美食封赏几下自己，这样的话能协助愉悦心情，当然也可以在情绪不好的之后多吃许多青菜类，或者是多吃许多新鲜水果，因为临床诊断发觉青菜和水果有助于调整情绪，愉悦心情。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。