减肥刚刚减下来,适当少吃会反弹吗?

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医生,你好。我马上要成婚了,但是我之前一直都很胖,就选择节食,减了一段时间,现在瘦下来了,但是吃东西总是小心翼翼,您好减肥刚刚减下来,适当少吃会反弹吗?

答:

你好,节食期间只要确保自己的正常饮食,享受人体每天最基本的热量供给就可以了,我不知晓你所说的少吃是什么程度。但是要留意,一定不能够过多的摄取热量。体育运动更理应增强才行。平时必须勤快许多,能做活动的尽量决定活动。祝你节食成功!

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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