男人该如何减肥？

答：

你好，以上的情况要增强锻炼身体，多做活动，可以做个健身操，可以跑跑步，快跑跑步可以打篮球通过活动的方式节食，不要盲目服食节食药物，也不要节食节食，少吃多餐，惯良好的饮食生活习惯，少吃油腻煎炸的食物，少吃点零食，少吃肥肉和过甜的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。