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20岁怎么锻炼治早迣
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问题详情：
最近几个月性生活力不从心，以前还能十几分钟现在2分钟就结束了，平时应该怎么锻炼呢？
答：
可出现了早泄，除了治疗之外，可以每天早上起来跑步，多注意锻炼身体，增加一些抵抗力。饮食上也多，可以多吃一些羊肉狗肉，动物内脏等来进行食补。平时要注意卫生，勤换内裤，穿衣服要稍微的宽松一些。要忌烟酒，不要吃辛辣刺激性的食物。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。