减肥期间体重不变是什么原因呢
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问题详情:
最近我在努力的节食,但是我的体重没发生变化。您好减肥期间体重不变是什么原因呢?
答:
每个人身体体质都不一样,所以在节食期间没再次出现身体变动属于正常的范围现象,当然除了可能会是因为节食的方法不对,建议在节食期间,要增强活动,在饮食上不要吃,除了油腻性刺激性的食物,以青菜和水果为基础,最好不要决定药物实施节食,而且要确保充足的深度睡眠,不要加班。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。