早上空腹喝水能减肥吗？

答：

你好，早上空腹喝水起些节食效用还是比较小的，可以说基本上是没什么效用。，冬天比较容易长胖的原因就是温度比较滴，人的胃口比较好，并且也比较讨厌吃火锅，不知不觉中热量就会摄取不合格的，所以在冬天饮食方面压制必须更加的严格才行，在活动方面必须实施体育锻炼，不管是跑步或者是乒乓球，羽毛球等等，必须多做。

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