科学合理的减肥方法是什么？

答：

科学合理的节食方法就是让个体在始终保持规范，健康绿色的饮食的基础上，勤勉锻练且忍耐锻练。一般来讲的话，市面上所谓的减肥茶，节食保健产品，尤其是快速减肥茶等都是没什么明显的效用的。想要节食只好借助患者个人的努力与忍耐，互相配合家人的鼓励方才能成功。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。