孕妇补钙哪种钙吸收好?

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我现在已经快5个月了,婆婆时刻叫我补身体。我在怀上前就是缺钙,所以准备怀上期间重点补一补钙。而且据说缺钙的话会难产,所以这段时间我要好好补钙。我想问问孕妇补钙哪种钙吸收好?,有什么收藏的?

答:

怀上之后一般在3四个月都需要有足量补钙了,否则在怀上晚期的时候腿部会再次出现抽经的情况,一般孕妇补钙最好采取液体钙,因为他炼化比较好,但是除了用药之外,饮食需要有留意,平时需要有多喝些纯奶,对钙的炼化会更好许多,比如说在睡前喝杯纯奶,有利于深度睡眠,还能补钙是非常好的。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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