孩子想减肥有什么快速减肥的方法

答：

节食没特别快速的方法，是需要有忍耐的，孩子节食有意讲究平时的活动锻练，比如说跑步、登山、跳绳、溜冰等，在饮食方面要讲究营养均衡，吃晚饭的时候吃七八分饱，多吃许多水果蔬菜，喝温水，留意深度睡眠，增加吃汉堡、薯条、油条等食物，也不要喝饮料等许多甜度较高的饮品。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。