胃肚大怎么减肥

答：

你好，首先节食压制饮食是个非常艰难的个过程，没一定的控制能力是很难坚持下去的，建议你多喝水，并且尽量吃许多清淡的食物，每顿只好吃个半饱，这种情况引发低血糖，有可能引来头晕，心慌，全身无力等症状，但是为了节食没其他的更好的办法，千万千万不要想做吃任何减肥药，就可以将体重给减下去。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。