什么时候转呼啦圈减肥效果最好？

答：

您好，根据您所叙述的这种情况，考量经常转呼啦圈可以花掉腰部过多的脂肪，餐后两小时转呼啦圈节食效果最好，这个时候胃肠道的食物已经吸收，绝不会引来消化不良，平时还要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果和粗纤维的食物，能增进胃肠道扭动以防便秘。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。