呼啦圈软的好还是硬的减肥效果好

答：

软呼啦圈的效果要好一些，因为过硬的话可能会.因为长时间的实施这样的活动，可能会致使有一些锈蚀或者是腰部疼痛的这种情况，而且节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，必须长期的忍耐，才能超越比较好的效果，要忍耐体育运动饮食当中实施有关的压制。

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