减肥多喝水还是少喝

答：

你好，不管减不节食，多喝水是可以将体内大量的毒素排出来体外。但是借助多喝水喝的是少喝水，对节食是没太大协助的，想要节食成功在饮食方面必须留意，尽量决定许多清淡的食物，如小白菜，西红柿，黄瓜，胡萝卜，芹菜，大白菜等等食物都是可以的。肉类食物必须少吃，零食尽量不要吃。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。