婴儿多大可以吃盐呢

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我家宝宝刚出生有小半年了,现在已经可以吃米糊了,我觉着她吃的这么清淡,会干扰身体生长发育。所以我就想煮点汤给她喝,煮汤是会放盐的,我不知晓婴儿如何可以吃盐。所以我想讨教几下大家,婴儿多大可以吃盐呢?

答:

一岁以后,碘盐就可以正常食用了。翻炒或煮汤时,在快煮好或出锅时加盐,这样效果会更好。对于一到三岁的婴儿来说,他们也应当在每天的烹调中尽可能少放盐。一般来说,对于一至六岁的儿童来说,盐每天不该低于2g。对于宝宝敏感的味蕾来说,蔬菜和水果的天然味道非常美味,而且这些食物还所含足够多的盐,所以最好不要给宝宝一岁以内的食用盐。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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