减肥方法最快的方法有哪些

答：

能节食的方法还是比较多的，想要快速的节食，平时要压制几下饮食，在确保身体的营养充足的情况下，最好是少吃许多食物，或者是吃许多流食，多吃许多比较新鲜清淡的水果和蔬菜，也可以多做许多活动，通过活动超越节食的效果是比较好的，但是要留意忍耐活动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。