减肥可以吃凉糕吗

答：

节食期间可以适当的吃许多凉糕，都不要吃得过多，可能会有利于吸收，想要节食的话，平时必须惯个规律的生活饮食方式，这个是非常重要的，许多不好吸收的，胆固醇含量比较高的肥肉，这些都要少吃许多，特别是在晚上的时候必须少吃，必须吃的早许多，吃的清淡许多，多吃新鲜的蔬菜水果，忍耐锻炼身体。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。