怎样减肥丰胸效果好呢？

答：

18岁女生这个年龄处在练习的阶段，不需要有意的去压制饮食，但是我们在饮食当中要办到低盐，炒菜时尽量少放盐，尽量少吃酱类腌渍的咸菜等，像女孩子平时吃的零食如瓜子花生，坚果类的，必须压制量，这些油脂都是比较高的，像奶茶冰淇淋蛋糕之类的食物尽量就不要吃了，含糖量非常高，同时要多做有氧运动，可以抽时间做跑步，每次40分钟到六十分钟约莫可以熊熊燃烧脂肪，长期忍耐的话是可以健康瘦身的，在瘦身的同时是很难办到有效丰胸的，而且通过饮食活动丰胸效果是不理想的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。