本人今年24 阴茎敏感的厉害从2年前就开始了就是总感觉阴茎不舒服浑身无力干什么都

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本人24 大概在三年前就出现一个状况就是很累冬天的时候不干什么感觉穿棉袄都累后来慢慢习惯了以后也就那么地了本人有很长时间的手淫历史随着累的感觉增加阴茎突然也有了不舒服的感觉每天都很敏感敏感到都不能穿内裤感觉还说不上来最近交女朋友第一次的时候女朋友碰了一下阴茎就射了出来搞的超级尴尬请问一下我这是什么毛病呀~勃起没有问题就是不舒服而且勃起后的润滑液只要一勃起就会留出来浑身累的厉害比如我想锻炼的时候经常适度的锻炼以后也会浑身疼的厉害而且恢复的特别慢我不太想去医院因为......有些东西我说不出来~请问哪位专家能够给我判断一下我的症状给我出出注意~~~~

答：

你好　1、改用“女上男下”体位　　由你在上位，主动抽动、撞击和颠簸，并控制力度、节奏及摇摆幅度。让他尽量处于被动、无为状态。持续半个小时乃至一个小时以上后，当你已情绪亢奋，还可还原为男上位，由他带领你们共同进入高潮。　　2、降低阴茎的敏感程度　　一个更实用的方法是使用质量更高但质地更厚的安全套。较厚的避孕套有助于降低阴茎头的敏感程度。另一个降低阴茎头敏感程度的方法是使用专用油膏。这种油膏的作用是使阴茎头麻木，从而使他坚挺更长的时间。这类油膏可以在性用品商店购买。　　3、调节呼吸，减低“性压”水平　　告诉他可在高潮来到之前，试着做缓慢而幅度大的深呼吸，从心理上“关闭”激动的情绪，减少一些性压的水平。如果在亲密的过程中短时重复这个程序，习惯上的2?3分钟的性交就会延长2?3倍的时间。　　4、用冷水给阴囊降温　　在做爱之前，帮助他把阴囊用冷水（冰水更佳）湿一下，使之发生收缩反应，注意不要湿到阴茎上，在做爱时中你会感觉无论他的硬度还是持续时间都有明显改善。另外，性爱过程中暂停性交，而抽出阴茎稍稍“败火”1~2秒，会让无论是男人还是女人产生更多的期待感。

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