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睡眠质量差、多梦怎么办？
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问题详情：
医生你好，我老公深度睡眠质量很差，每晚都作梦，怎么办？他总是说梦到他在梦里和人打群架或者是拚命附中跑步之类的，总是就是做许多非常耗体力的事情，然后睡下来就特别累。这是病吗？
答：
睡眠质量差再次出现多梦的现象，这一般是神经衰弱的表现出，平时应当留意惯良好的生活习惯，不要加班过度，多举办户外运动，增强体育锻炼，增强体质，如果失眠多梦比较严重的时候，可以吃点调养神经的药物，稳定病情。严重的时候可以吃点镇静安神的药物。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。