孕晚期时在运动方面应该注意些什么

答：

你好！孕晚期是妊娠的最后三个月时间，我们体重增加，身体负荷加重，运动的时候要注意安全，运动要慢一点，不要太过疲劳，运动时间也要控制，每次运动时间不要超过去十五分钟。这个时候，散步和慢动作的体操对我们孕妇来说是最适合的运动方式。孕妇的行走、睡眠等等日常活动都会受到宝宝的影响，为了保证孩子的健康成长和维护我们孕妇自身的健康，怀孕以后应当注意保持正确活动姿势。

祝妈妈宝宝健康！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。